1- أرخي رأسك إلى الخلف وأنظر إلى أعلى وأجذب جفن عينيك السفلي إلى أسفل برقة .
2- ضع نقطتين من سائل التنظيف في كل عين وأنت تضع عدساتك اللاصقة .
3- أغمض عينيك وافتحها لعدة مرات .
4- أربع مرات في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب .

إذا كنت مثل أغلب الناس هذه الأيام فأغلب الظن أنك تضع عدساتك اللاصقة لفترات أطول ، إن أسلوب الحياة النشطة وكذلك طول فترات العمل ينتج عنه تراكم المواد البروتينية وكذلك الترسبات المسببة للحساسية التي تسبب في النهاية في تعتيم العدسات اللاصقة وسوء الرؤية وأخيراً تصاب عينيك بالأرهاق والحساسية ، من الممكن ألا تجد وقت لخلع العدسات وتنظيفها الآن لست مجبراً على فعل ذلك .
عند استخدام نقاط قليلة من سائل التنظيف في العين دون خلع العدسات اللاصقة تقوم بتنظيفها وتلطيفها تلقائياً وتشعر بالراحة .